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admin 2019-07-20 阅读:262

  喝功用饮料会诱发猝死?

  专家:功用饮料可提神醒脑,但特别人群应少喝

  累了,困了,来一罐。熬夜加班的夜晚,远程开车的路上,你是否也是靠着功用饮料来续命。可是你要留意了,最近网上有文章称,功用饮料在国外现已制止,而且导致多人猝死。真的这么可怕吗?东南大学隶属中大医院专家指出,对咖啡因灵敏,特别是有心脏病的人群主张少喝含咖啡因的饮料。

  对咖啡因灵敏的人,心脏受牵连

  据报道称,美国发作的几起饮用功用饮料猝死的事例中,逝世原因简直都是咖啡因中毒导致心律失常。咖啡因真的“有毒”吗?

  中大医院临床养分科夏朋滨主管养分师介绍说,关于一般人来说,喝功用饮料能够起到提神醒脑等效果,喝一小罐,不会有问题。可是关于咖啡因比较灵敏的人,喝功用饮料会引起血压升高,往往会感觉心慌、头晕,乃至厌恶,导致心脏的不舒服,呈现心悸、心律失常等一系列的不适反响。

  中大医院心血管内科副主任陈立娟主任医师介绍说,国外的功用饮料都是大包装的,一罐或许500毫升以上,两罐便是1000毫升以上,一次性摄入很多的高咖啡因,会对心脏血管内细胞功用产生影响,诱发猝死等突发事件。依据国外研讨标明,长时间一天喝超越四杯以上咖啡的话,会添加21%的猝死危险。

  喝多了当心“钾”中毒

  依据世界运动养分学会对能量饮料的界说:能量饮料是指成分除了水、碳水化合物(如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等)、维生素、矿物质等一般养分素以外,还包含其他特别物质的一种饮料。而这些特别物质,常见的有咖啡因、牛磺酸、钾等。夏朋滨介绍,除了因摄入过量咖啡因诱发猝死外,假如摄入过量钾,也会对身体形成损害。特别是自身就有缓慢肾病引发高钾血症的患者,假如在不知情的情况下,再摄入过量功用饮料钾严峻“超支”,血液中钾含量超越5.5毫摩尔每升,也或许有猝死危险。

  运动饮料还能不能喝?

  关于健身达人,运动饮料更是少不了的陪同,喝运动饮料也会有危险吗?

  夏朋滨指出,运动饮猜中的碳水化合物能在训练时保持人体血糖水平,碳水化合物和钠也会加快人体对水分的吸收。在运动前后或许运动中,经过饮用运动饮料能够弥补电解质、维生素和糖。可是运动饮猜中也含有甜味剂等添加剂,长时间很多饮用,会影响胰岛素水平,对身体健康形成影响。因而,关于一般健身者,富含矿物质的矿泉水就够了。

  关于不适合摄入咖啡因的人群,最好不要饮用功用饮料。如处于哺乳期、怀孕期以及更年期的妇女、处在发育阶段的青少年、炎症性肠病患者等,主张应尽量少喝或许不喝咖啡。别的,缓慢肾病的患者也要留意。(通讯员 刘敏  记者 杨彦)